Почему эмоции так сильно влияют на наше здоровье, отношения и способность исцеляться?
Эмоции — не просто реакции, которые нужно контролировать, это мощный внутренний ресурс, при помощи которого человек устанавливает связь с другими людьми, восстанавливается после стресса и травмы, а даже меняет...
Описание
Данная книга представляет собой сборник статей нескольких известных ученых в области психического здоровья о воздействии терапии на головной мозг.
Принципы интерперсональной нейробиологии развития человека гласят, что структура и функции разума и мозга формируются под воздействием...
Описание книги
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен...
Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторапливая ребенка то в школу, то в постель, воевать из за несделанных уроков или сидения перед телевизором? Тогда эта книга для вас...
О книге
Первая книга, объединившая науку о мозге и древнее искусство осознанности.
У всех народов мира, во всех культурах существуют практики, помогающие в каждый данный момент достичь такого состояния. В главных мировых религиях используются те или иные методы концентрации внимания — от...
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения...