денни пенман
Денни Пенман. Складчины с тегом «Денни пенман». Только проверенные складчины с тегом «Денни Пенман»
-
Гость, подпишитесь сейчас
📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
-
Скачать Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]
Описание книги Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни [Денни Пенман]
Описание книги Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете – вдох за вдохом. Формат PDF- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Марк Уильямс, Денни Пенман]
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги