«Самоладание»: Практический курс восстановления контакта с телом и усиление жизненной энергии.
Свобода в спине и шее, лёгкость в ногах, подвижность в суставах, естественная осанка, ровные расслабленные плечи и дыхание без напряжения в движении.
Практический курс восстановления контакта с телом...
5 базовых модулей
АЗБУКА КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Виды и функции всех Ци. Болезнь и здоровье в КМ
Самодиагностика здоровья
Способы оздоровления
Китайская диетология
Внедрение полезных привычек
Работа со стрессом
Избавление от лишнего веса
Книга Ян Шэн по мотивам курса
Трекер привычек Дневник питания...
Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для...
Задачи курса
1. Научиться помогать своим клиентам в кризисных и чрезвычайных ситуациях, работать со стрессом и его последствиями, работать с психологическими травмами и психосоматическими расстройствами с помощью методов:
- ДПДГ (EMDR)
- КПТ
- Арт-терапия
- Аутотренинг
2. Развитие личностных...
Программа:
Блок 1: Экстремальная, чрезвычайная, кризисная ситуации и работа с ними
Урок 1. Психология экстремальных ситуаций и состояний
Урок 2. Экстренная психологическая помощь
Блок 2: ПТСР и ОСР
Урок 3. Методы диагностики и работы с ПТСР и ОСР
Урок 4. Подходы к лечению ПТСР
Блок 3: Боевая...
Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность сознательной деятельности благодаря синестезии – состояния, когда отделы мозга теряют свою...
Модуль 2. Насилие, психотравмы и фобии как факторы развития депрессивных состояний. Вербальные и невербальные ускорители переработки шкалы субъективного дискомфорта. EMDR-терапия для работе с эпистемологической метафорой.
Задачи модуля:
освоение «дорожной карты» работы с техниками аутоактивации...
Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность сознательной деятельности благодаря синестезии – состояния, когда отделы мозга теряют свою...
Программа курса.
Модуль 1. Когда стоит обращаться к врачу?
Что внутри:
Когда стоит обращаться к врачу? К какому врачу идти?
- Признаки инсульта
- Признаки инфаркта
- Головокружения
Алгоритм (симптом -> вариант врача), что делать нельзя (перегрев, обезвоживание, голод и тд.)
+ база врачей...
О курсе:
Желаете научиться видеть красоту даже в том, в чем ее, казалось бы, нет? Больше ценить ускользающие моменты? Расширить потенциал текущей помогающей практики? Или, быть может, вы увлекаетесь фотографированием и хотели бы взглянуть на него под другим углом?
Сегодня мы вряд ли сможем...
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
Помочь организму пройти естественный путь обновления
Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания...
Программа:
Модуль 1. Основы женского здоровья
1. Здоровая женщина - какая она?
Признаки, по которым можно заподозрить нарушения в работе организма. Самодиагностика
2. Питание для женского здоровья: что есть, чтобы быть здоровой. Готовое меню
3. Как спать, чтобы оставаться молодой и красивой...
Жизнестойкость сотрудников — важный фактор для роста и эффективности бизнеса.
Курс для сотрудников компаний — как маленький шажок на пути внедрения культуры well-being в организации, профилактики эмоционального и профессионального выгорания у сотрудников и управленческой команды, контроля...
Верните себе жизнь без боли и дискомфорта от заболеваний ЖКТ с помощью современной системы оздоровления, которая помогла уже более 3000 человек!
Кому точно на курс:
Когда это закончится...
Постоянные боли, вздутие, нарушения стула, тяжесть, изжога, запор не дают нормально существовать...
Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять.
Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо...
2 лекции
2 часа
Влияние стресса на желудок: механизмы, проявления, базовые принципы коррекции
Лекция от приглашенного эксперта, Гульфии Павловой @pavlova.integradoc
Что делать с хроническим стрессом. Взгляд эндокринолога
Понятные для каждого знания .
Для тех, у кого проблемы с желудком
Для...
Психическая саморегуляция
На этой онлайн-программе всего за 6 недель вы научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией
Действительно полезные...