Скачать Базовый курс по предметной подготовке. Продвинутый-усложнённый уровень подготовки для гимнасток 10-12 лет. Тариф Самостоятельно [Екатерина Малыгина]

[Kail]

Ссылка на картинку

Этот уровень курса поможет ученицам в выполнении взрослых разрядов.

Для прохождения курса гимнастка должна владеть базой предмета с обручем, мячом и булавами.


Чему научится гимнастка!

Булавы:
● Выполнять сложные мельницы
● Разным способам малых бросков двумя булавами с двойным оборотом и ловлям с критериями: под ногой, без зрительного контроля, без рук
● Соединять несколько работ предмета в связке

Мяч:
● Управлять мячом
● Выполнять 11 длинных перекатов
● Соединять несколько работ предмета в связке

Обруч:
● Выполнять сложные вертушки с переходами
● Выполнять 7 длинных перекатов
● Соединять несколько работ предмета в связке

Лента:
● Базовым рисункам - спираль и змейка
● Грамотной работе в плоскостях
● Выполнять разные способы обволакиваний и эшаппе
● Соединять несколько работ предмета в связке

Показать больше