От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).
В 23 года Катерина Ленгольд продала...
Ты знаешь, что делать. Но не делаешь. Почему?
Любая попытка что‑то изменить в жизни встречает сопротивление мозга. Это фундаментальный принцип: новые цели — это шаг в неизвестность, который активируют системы избегания и включает самосаботаж.
Курс «Космическая Команда» — это программа, которая...
Ты знаешь, что делать. Но не делаешь. Почему?
Любая попытка что‑то изменить в жизни встречает сопротивление мозга. Это фундаментальный принцип: новые цели — это шаг в неизвестность, который активируют системы избегания и включает самосаботаж.
Курс «Космическая Команда» — это программа, которая...
ОТ АВТОРА СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕРА «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).
В 23 года Катерина Ленгольд продала...
Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт».
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический...
Космический Рост – автор Катерина Ленгольд
Только баланс
Практический трехнедельный интенсив для тех, кто хочет выйти на новый уровень своего развития – стать увереннее в себе, научиться позитивно мыслить и эффективно формировать новые знания и навыки.
22 июля - 11 августа 2019
Расписание...
Метод Нейроинтеграции - это алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях о мозге
Управление состоянием
чтобы справляться со стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.
Управление мышлением
чтобы ясно видеть...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...
АВТОРСКИЙ КУРС ПО ТЕХНИКАМ НЕЙРОИНТЕГРАЦИИ
трехмесячный тренинг по реализации вашего потенциала через работу с мозгом
Овладейте навыками работы с собственным мозгом, чтобы двигаться к целям, сохраняя ресурс, гибкость и удовольствие от жизни, вне зависимости от внешних обстоятельств.
Что такое...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...
ОБНОВЛЕННЫЙ
AGILE-ЕЖЕДНЕВНИК
ВИДЕОКУРС + ЧЕКЛИСТЫ
Доступ к видеокурсу из 6 уроков с пошаговыми инсрукциями по работе с ежедневником + чеклисты с примерами. Разберетесь даже с нуля.
АУДИОГАЙДЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ СПРИНТА
Пошаговые аудиогайды для поставновки целей, планирования дня и мониторинга...
ГАЙД ДЛЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ГОДА
РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Практика включает 12 заданий, разделенных на 4 модуля. Выполнение заданий каждого модуля займет около 40 минут
ПОШАГОВЫЕ АУДИОГАЙДЫ
Пошаговые аудиогайды к каждому модулю с прекрасным sound-дизайном. Включил – и выполняешь.
Стоит выбрать и правильно сформулировать достойную цель, как появляются мотивация и дисциплина для ее достижения.
Интенсив для тех, кто хочет научиться доводить дела до конца и добиваться высоких результатов.
Узнаете, почему мы избегаем планировать и ставить большие целей
Сможете превращать...
11 недель трансформации вашего мозга (и жизни)
Модуль №1 Состояние
Интеграционное состояние – как управлять своим ресурсом и регулировать эмоциональный баланс
Красная зона — как научиться расслабляться и избегать выгорания
Синяя зона – как вернуть мотивацию и интерес к работе и жизни
Зеленая...
Подкаст " Как восстановить режим сна?" Автор Катерина Ленгольд
* Как подготовиться ко сну вечером?
* Как создать условия для быстрого засыпания?
* Чем побаловать себя, чтобы сон был лучше?
Продолжительность 24,47 мин.
Подкаст "Как полюбить себя: о важности заботы о себе и умении просить о...
ОТ ИДЕИ ДО СТАРТАПА
27 мая в 19:00 по Мск
КАК НАЙТИ ПРОРЫВНУЮ ИДЕЮ, ПРОТЕСТИРОВАТЬ ЕЕ
(НЕ ТРАТЯ ГОДЫ И МИЛЛИОНЫ)
И ПРИВЛЕЧЬ ПЕРВЫЕ ИНВЕСТИЦИИ
СТРУКТУРА
МАСТЕР-КЛАССА
БЛОК №1. ПОИСК ИДЕЙ
Как развить навыки для генерации крутых идей, почему "суперуникальные" идеи – это плохо, и как избежать...
"Как за 21 день достигнуть целей, которые вы откладывали последний год, не доводя себя до выгорания".
Тренинг по использованию agile-ежедневника Катерины Ленгольд,
Автор: предприниматель Катерина Ленгольд
Бонус Медитация + Письменная практика (Формат МР3)
Это моя регулярная практика. Она...
Как подвести итоги года, не потратив время впустую?
Шаг №1.
Прожить лучшие моменты года
"Иногда нужно посмотреть назад, чтобы понять, что лежит впереди."
Мы просмотрим "кинопленку" самых ярких событий, встреч и впечатлений уходящего года. Будем "смаковать" лучшие моменты.
15 вопросов / 45 минут...
Структура мастер-класса
Шаг №1
Я вам выдам новую версию agile-ежедневника на три недели, которую вы распечатаете перед мастер-классом.
Шаг №2
В прямом эфире мы все вместе:
Поставим цели на спринт, разобьем их на этапы, оценим временной бюджет на каждую задачу
Выберем три привычки на спринт...